ポケモンスリープでカレー・シチューのレシピをマスターすれば、エネルギー効率が大幅に向上し、ポケモンの育成やリサーチがスムーズに進みます。このガイドでは、初心者から上級者まで対応したカレーレシピの全貌を詳しく解説。食材入手のコツからおすすめパーティ編成、最新レシピまで網羅的にまとめています。
カレー・シチューの基本と魅力
カレー・シチューはポケモンスリープの料理カテゴリの中でも、エネルギー獲得量が高く、チームの主力として活躍します。シンプルな食材組み合わせで高効率の料理が作れるため、序盤から活用可能。レシピレベルを上げていくことで、より強力なバリエーションが解放され、睡眠スコアを最大化する鍵となります。特に、食材を効率的に集めるポケモンを編成することで、毎日のキャンプが楽しく効率的になります。
カレーの魅力は、獲得エネルギーの多さに加え、ポケモンの好みに合わせた食材選択が可能という点。たとえばマメミートやあんみんトマトをメインに据えると、幅広いポケモンが喜んで食材を持ってきてくれます。シチュー系も同様で、キノコや豆類を活用した安定供給が魅力です。このカテゴリを極めれば、1週間の総エネルギーが飛躍的に増え、他の料理とのローテーションも効果的に回せます。
序盤おすすめカレーレシピ
ゲーム序盤では、入手しやすい食材で作れるレシピが最適。豆バーグカレーはマメミート7個だけで獲得エネルギー764を確保でき、誰でも簡単にクリア可能。マメミートを運んでくるポケモンを1匹編成すれば、すぐに量産できます。
少し進んで中盤になると、ひでりカツレツカレーがおすすめ。マメミート10個とピュアなオイル5個でエネルギー1815を獲得。食材数が15個と適度で、効率が抜群です。このレシピはマメミート中心のパーティで安定し、ピュアなオイルは特定のポケモンから入手しやすいため、無理なく進められます。同様に、サンパワートマトカレーはあんみんトマト10個とげきからハーブ5個で1943のエネルギーを生み出し、トマト好きのポケモンでガンガン集めましょう。
- 豆バーグカレー: マメミート×7（エネルギー764）。最小投入で手軽。
- ひでりカツレツカレー: マメミート×10、ピュアなオイル×5（エネルギー1815）。中盤の定番。
- サンパワートマトカレー: あんみんトマト×10、げきからハーブ×5（エネルギー1943）。トマト特化で高効率。
これらのレシピは、ポット容量が小さいうちでも作りやすく、レシピレベルを素早く上げられます。毎日これらを回すだけで、チームの成長が加速します。
中盤・上級者向けカレーレシピ
レベル59以下のフィールドでは、豆バーグカレーやひでりカツレツカレーを基盤にしつつ、ぜったいねむりバターカレーを目指しましょう。この上位レシピはほっこりポテト18個、あんみんトマト15個、リラックスカカオ12個、モーモーミルク10個で合計エネルギー9010。食材数55個とボリュームがありますが、ポテトとトマトの安定供給ポケモンを揃えれば現実的です。
さらに進むと、とけるオムカレーが登場。デリバードなどの希少ポケモンが鍵で、高いエネルギーを誇ります。入手難易度は高いものの、一度編成できれば報われます。中盤パーティの目安として、マメミート担当を複数配置し、オイルやハーブを補完する形が理想です。
| レシピ名 | 必要食材 | 獲得エネルギー | 食材数 |
|---|---|---|---|
| ぜったいねむりバターカレー | ほっこりポテト×18、あんみんトマト×15、リラックスカカオ×12、モーモーミルク×10 | 9010 | 55 |
| とけるオムカレー | 詳細はポケモン次第（デリバード推奨） | 高効率 | 変動 |
これらのレシピを回すコツは、食材の得意分野を活かしたポケモン選抜。たとえばポテト担当をメインに据え、他の食材をサブでカバーします。
最新注目レシピ：いあいぎりすき焼きカレー
最近実装されたいあいぎりすき焼きカレーは、基礎エネルギー20655と非常に強力。必要食材はふといながねぎ27個、マメミート26個、あまいミツ26個、とくせんエッグ22個。まけんきサラダやドオーエクレアと並ぶ中間クラスの出力で、新フィールドでも活躍が期待されます。
ネギの備蓄が鍵で、カモネギやサーナイト、ウェーニバル、ダグトリオなどのネギ持ちポケモンを活用。ミツはあまいミツ担当、肉と卵も得意ポケモンで補います。無課金ユーザーでもポットを拡張しつつ積み重ねれば到達可能で、ネギッスくんをフル活用した立ち回りがおすすめです。めざパシチューとの並行生産も有効で、豆・トマト・キノコ・コーヒーをローテーションすれば安定します。
実写再現でも人気で、玉ねぎを炒めて甘い蜜を加え、すき焼き風材料を投入したユニークな味わいが想像されます。新レシピのボーナス率も高く、61%前後でめざめるパワーシチュー並みのポテンシャルを発揮します。
最強クラス：めざめるパワーシチュー
カレー・シチューの頂点に君臨するめざめるパワーシチュー。3食作成でワカクサ大豆84個、あんみんトマト75個、あじわいキノコ69個、めざましコーヒー必要。高い難易度ながら、きのみチームとの併用で週間エナジーを爆増させます。
チーム構成のポイントは、食材補正無視の安定メンバー選抜。いいキャンプチケット使用で睡眠8.5時間を前提に、ワカクサ大豆74個、あんみんトマト82個、あじわいキノコ53個を自然入手。不足分は前週備蓄でカバー。レシピレベルを上げ、めざましコーヒーを確保すれば最強のエネルギー源に。
他の高難度レシピとして、れんごくコーンキーマカレーやなりきりバケッチャシチューも優秀。ポット容量78で作れ、ワカクサコーンを活用した上級者向けです。
食材入手ポケモンとパーティ編成例
カレーレシピ成功の鍵は食材集め。マメミートはひでりカツレツカレーの主力で、多くのポケモンが対応。あんみんトマトはサンパワートマトカレーに最適。ネギ系はすき焼きカレーで輝き、カモネギやアーボック、バタフリー、チルタリスが活躍。
序盤パーティ例
- マメミート担当×2
- ピュアなオイル担当×1
- あんみんトマト担当×1
これでひでりカツレツとサンパワートマトを交互生産。
中盤パーティ例
- ほっこりポテト担当
- リラックスカカオ担当
- モーモーミルク担当
- あんみんトマトサブ
ぜったいねむりバターカレーを狙う編成。
上級パーティ例（すき焼きカレー）
- ふといながねぎ担当（サーナイト、カモネギ）
- マメミート担当
- あまいミツ担当
- とくせんエッグ担当
ネギ備蓄を重視し、めざパシチュー併用で効率化。
めざめるパワーシチューパーティ
- ワカクサ大豆担当
- あんみんトマト担当
- あじわいキノコ担当
- めざましコーヒー担当
きのみチームと交互で最高効率。
編成のコツは、げんき回復スキル持ちを入れ、いいキャンプチケットでブースト。食材得意ポケモンを優先し、SPバランスを考慮しましょう。
レシピ解放とレベル上げのコツ
カレーレシピは使用回数でレベルアップ。序盤レシピを繰り返し、徐々に上位へ。プレビュー確認を忘れず、食材投入中に他のレシピ条件を満たさないよう注意。たとえばとくせんリンゴカレーがベイビィハニーカレーに変化するケースを防ぎます。
ポット拡張は必須で、最大容量まで上げれば大型レシピが解禁。1週間の食材備蓄を心がけ、新フィールド移行前にレベルをMAXに近づけましょう。新食材つやつやアボカド登場時は、カレー対応レシピを即チェック。
カレー以外のシチュー活用法
カレー中心ながら、シチューも併用を。めざパシチュー（豆28、トマト25、キノコ23、コーヒー16）はすき焼きカレーの代替として優秀。なりきりバケッチャシチューはポット78で高エネルギー。カレー・シチューをローテーションすれば、食材偏りを防げます。
トラブルシューティングとTips
食材不足時は、ポケモン交換やアメ送りで強化。無課金でも拡張ポットを積み、ネギ備蓄で新レシピ対応。実写料理動画を参考にモチベーションアップもおすすめ。まんぷくチーズバーグカレーなどバリエーションを楽しんで。
料理編成ツールを使って、今のチームで作れるレシピをシミュレーション。寝顔図鑑780種以上、チームSP30,000超えを目指せば、無限の可能性が広がります。
まとめ
ポケモンスリープのカレー・シチューレシピは、序盤の豆バーグカレーから最新のいあいぎりすき焼きカレー、めざめるパワーシチューまで、多彩な選択肢でエネルギーを最大化します。食材ポケモンの編成と備蓄を徹底すれば、誰でも高効率キャンプを実現。毎日楽しく活用して、ポケモンチームを強化しましょう。
ポケモンスリープ カレー完全攻略：序盤の豆バーグからすき焼きカレー・めざめるパワーシチューまでの食材・編成・運用法をまとめました
このガイドを活用し、ひでりカツレツカレーやサンパワートマトカレーから始め、上級レシピへステップアップ。ネギ備蓄やパーティ最適化で、新フィールドでもトップパフォーマンスを発揮してください。あなたのスリープライフがより豊かになるはずです。
（続きの詳細解説）
詳細レシピリストと効率比較
全カレーレシピをエネルギーと食材効率で比較。豆バーグカレーはエネルギー/食材比で優秀、ひでりカツレツはバランス型。すき焼きカレーは総量で勝負、めざめるパワーシチューは週間最強。
| レシピ名 | エネルギー | 効率（エネルギー/食材） | 難易度 |
|---|---|---|---|
| 豆バーグカレー | 764 | 高 | 低 |
| ひでりカツレツカレー | 1815 | 中 | 中 |
| サンパワートマトカレー | 1943 | 高 | 中 |
| いあいぎりすき焼きカレー | 20655 | 中 | 高 |
| めざめるパワーシチュー | 超高 | 高 | 超高 |
効率重視なら序盤レシピ、総量なら上級を。状況に応じて使い分けを。
食材別ポケモン完全リスト
マメミート：多数のポケモン対応、安定供給。あんみんトマト：トマト好き多し。ふといながねぎ：カモネギ、サーナイトなど少数精鋭。あまいミツ：ミツ担当ポケモンでカバー。ワカクサ大豆：大豆系でシチュー特化。
新食材ワカクサコーンはれんごくコーンキーマカレーの要。つやつやアボカドはフライゴン系統で拾い、カレー新レシピを追加。
週間運用戦略
月曜から金曜は序盤レシピでレベル上げ、週末に上級生産。前週きのみで食材ストック。いいキャンプチケットを上級日に集中。こうして総エネルギーを2倍以上に引き上げます。
ポケモンスリープの醍醐味は、こうした戦略的な楽しみ。カレーレシピを極め、最高のスリープを！
カレーレシピの歴史と進化
ポケモンスリープのアップデートごとにカレーレシピが増え、初期のシンプルなものから複雑なすき焼きカレーへ。めざめるパワーシチューは最近の目玉で、めざましコーヒーの追加がゲームを変えました。各レシピのボーナス率も向上し、61%以上のものが続々登場。
実写再現コミュニティも活発で、まんぷくチーズバーグカレーやワカクサコーン料理のレシピ動画が参考に。ゲーム内と現実の融合が楽しいポイントです。
初心者向けQ&A
Q: 食材が足りない時は？ A: ポケモン交換とアメ強化を。Q: どのレシピから？ A: 豆バーグからスタート。Q: 新レシピはいつ？ A: アップデート確認を。
これでカレー完全マスター。毎日活用してポケモンライフを満喫しましょう。
