マインドフルペアレンティング８週間コース：新コーススタート

ニュースの要約

• 忙しい親を対象とした「マインドフルペアレンティング8週間コース」が新たに開講
• 親が子どもとの関係性を見つめ直し、自分自身のケアを行う実践プログラム
• スーザン・ボーゲルス博士らによって開発されたプログラムを日本で提供開始

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概要

忙しいお母さんとお父さんに向けて、マインドフルネス・ペアレンティングを新たに開講することとなりました。
親が「今この瞬間」に意識を向け、自分自身と子どもに丁寧に向き合うための実践プログラムです。このプログラムは、スーザン・ボーゲルス（Susan Bogels）博士とその同僚たちによってオランダで開発されました。スーザン・ボーゲルス博士は、アムステルダム大学教授として、家族のメンタルヘルス、中でもマインドフルネスを専門とされています。
育児は本質的にストレスが多く、親は長期間にわたり身体的・精神的・経済的負担を抱えます。現代社会では支援が乏しく、親が孤立して子育てすることが一般的です。このプログラムでは、子どものストレスに気づき寄り添う力を育て、親自身のストレスに気づきセルフケアすること、そして「内なる子ども」と向き合い癒すことを目指します。

編集部の感想

• 子育てにストレスを感じている親には参考になるプログラムだと思います
• マインドフルネスの視点から子育てを捉え直すのは興味深いアプローチですね
• 親自身のメンタルヘルスケアにも注目しているところが良いと思います

編集部のまとめ

マインドフルペアレンティング８週間コース：新コーススタート by PR TIMESについてまとめました

今回の発表は、子育てに悩む親たちの支援に焦点を当てたものです。マインドフルネスの視点から、親子の関係性を見つめ直し、親自身のメンタルヘルスケアにも取り組む実践プログラムです。スーザン・ボーゲルス博士らによって開発された科学的な根拠に基づくプログラムが、日本でも提供されることになりました。
子育ては誰もが経験する大変な時期ですが、このプログラムを通じて、親自身の心の健康を高めつつ、子どもとの絆も深められるのではないでしょうか。そうした支援の輪が広がっていくことを期待したいと思います。

参照元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000066.000071987.html

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