ニュースの要約
- 海外在住者の心の健康をサポートするマインドフルネス拠点「海外在住者のためのマインドフルネス・ストレスケア研究所」が開設されました。
- 日本語対応のオンラインサービスを提供し、マインドフルネスを通じた心の健康とつながりの支援に取り組みます。
- 個人向けのプログラムや相談、企業向けの導入支援など、多様なサービスを展開する予定です。
概要
今回、International Mindfulness Center JAPANによって「海外在住者のためのマインドフルネス・ストレスケア研究所」が開設されました。
同研究所は、海外在住者の方々が安心して利用できる日本語によるマインドフルネスサポートの場を提供することを目的としています。
海外生活におけるストレスや不安に寄り添い、自分自身と向き合う力を育むためのプログラムを用意しています。
具体的には、マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)をはじめとする各種マインドフルネスコース、日本語による個別相談、無料のマインドフルネス体験会などを実施。
さらに、企業向けのメンタルヘルス研修や講師養成プログラムの提供、研究機関との連携による効果検証など、多角的なアプローチで海外生活の心の健康をサポートしていきます。
これらのサービスはオンラインでグローバルにアクセス可能となっており、世界中の日本語話者が参加できるのが特徴です。
マインドフルネスを通じて、孤独や不安、キャリアや家族の課題に向き合う力を身につけ、海外生活における心の健康とつながりを支えるプラットフォームの構築を目指しています。
編集部の感想
編集部のまとめ
マインドフルネス・ストレスケア研究所：海外在住者のためのマインドフルネス・ストレスケア研究所の開設についてまとめました
今回の「海外在住者のためのマインドフルネス・ストレスケア研究所」の開設は、海外生活に伴うさまざまな課題に直面する人々を支援するための重要な取り組みだと言えます。
言語や文化、生活環境の違いから生じるストレスに寄り添い、マインドフルネスを通じて心の健康と充実したコミュニティ形成を後押ししていくことは、大変意義深いものだと思います。
特に、オンラインで日本語でサービスを提供することで、世界中の日本語話者が気軽に参加できるのは大きな強みと言えるでしょう。海外での生活に悩む人々にとって、このような心の拠り所が整備されるのは心強い限りです。
今後、マインドフルネスの効果を検証しながら、より充実したプログラムの展開が期待されます。海外在住者の心の健康をサポートし、豊かなコミュニティ形成に寄与するこの取り組みに、大きな注目が集まりそうです。
参照元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000075.000071987.html
