Collect.(コレクト)：40代、健康のため運動を始める？5割以上が「体調良好」と実感

ニュースの要約

• 40代男性の運動習慣と健康意識について、Collect.(コレクト)が調査を実施
• 週3回以上の運動習慣は35%、約7割が定期的に運動を実践
• 運動の最大の効果は「体調が良い」で53%が実感

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概要

ディーエムソリューションズ株式会社が運営するメディア「Collect.(コレクト)」は、40代男性の運動に関する興味深い調査結果を発表しました。

この調査は、40代男性100人を対象に、フィットネスや運動習慣について詳細な質問を行ったものです。

注目すべき結果として、運動を始めた最大の動機は「健康のため」が59%と圧倒的に多く、健康志向の強さが浮き彫りになりました。

運動頻度については、週3回以上運動する人が35%、週1〜2回の人と合わせると約7割が定期的に運動を行っていることが分かりました。

興味深いのは、理想の体型について「細マッチョ」が約4割、「健康重視」が3割を占め、見た目だけでなく健康面も重視している点です。

運動の最大の効果としては、「体調が良い」と感じている人が53%に達し、身体の健康改善を実感している人が多いことが明らかになりました。

編集部の感想

• 40代男性の健康意識の高さに驚きました！運動は単なるダイエットではなく、健康維持が主な目的なんですね。
• 週3回以上運動する人が35%とは意外と頑張っている印象。みんな健康には本気なんだと感じます。
• 「体調が良い」が最大の効果というのは、運動の本質的な価値を示していてすごく共感できます。

編集部のまとめ

Collect.(コレクト)：40代、健康のため運動を始める？5割以上が「体調良好」と実感についてまとめました

この調査結果は、40代男性の健康への意識の高さを明確に示しています。単に格好良くなりたいわけではなく、本質的な健康維持を目指す姿勢が印象的です。運動は体型改善だけでなく、心身の健康に大きく貢献することが改めて確認できた興味深い調査といえるでしょう。

参照元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000103.000047389.html

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