ニュースの要約
- 「Ballet-X」は、バレエの動きを進化させるための新しいトレーニングレッスン
- 怪我の防止やバレエの技術向上を目的としている
- バレエの基本動作を様々なトレーニング法を組み合わせて行うレッスン
概要
スタジオマーティ株式会社は、2025年2月15日(土)・22日(土)の2日間、最新バレエトレーニングの「Ballet-X」のワークショップを開催します。
「Ballet-X」は、バレエの代表的な基本動作を、バー・オ・ソールオ、ピラティス、PBTフィールトレーニングなどの様々なトレーニング法を組み合わせて行うレッスンです。正しいテクニックの習得、筋力強化、ボディバランスの向上など、バレエの動きを飛躍的に進歩させることを目的としています。
近年、大人からバレエを始める方も増えており、感動を求めて非日常を体験しています。しかし、集中力が長続きせず無理をして怪我をしてしまうこともあるそうです。「Ballet-X」では、そうした間違った方法やオーバーワークを防ぐために、正しいテクニックやバレエに必要な筋力を身につけることができます。
講師は、ヨーロッパのバレエ団で研鑽を積んできた「にしきひさお」氏。ロシアメソードやバー・オ・ソール、PBTなど、バレエに必要なさまざまなトレーニング法を融合したオリジナルのクラスを展開しています。
編集部の感想
編集部のまとめ
Ballet-X：最新バレエトレーニング「Ballet-X」を体験しよう！についてまとめました
今回紹介された「Ballet-X」は、バレエの基本動作をさまざまなトレーニング法を組み合わせて行うユニークなレッスンです。近年、大人からバレエを始める人が増えていますが、集中力の続かなさや筋力不足から怪我をしてしまうことも問題となっています。「Ballet-X」は、そうした課題を解決するために、正しいテクニックの習得や体幹強化に重点を置いたトレーニングになっています。
講師の「にしきひさお」氏は、ヨーロッパのバレエ団で研鑽を積み、ロシアメソードやバー・オ・ソール、PBTなどバレエに必要な幅広い指導法を身につけているとのことで、初心者でも安心して受講できそうです。
バレエに興味がある人、健康維持やボディメンテナンスのためにバレエを始めてみたい人、ぜひこの「Ballet-X」ワークショップに参加してみてはいかがでしょうか。
参照元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000362.000083890.html
