ニュースの要約
- 人間の脳は時間認識に「錯覚」に陥りやすい
- 「習慣トラッカー」は心理学的な知見を活用した時間管理ツール
- 個人の習慣化から組織全体の生産性改善まで、様々なメリットがある
概要
ニチコマ合同会社は、一日の時間を最大限に活用するための無料習慣管理サービス「習慣トラッカー by Toolpods」の提供を開始しました。
私たちの脳は、時間を認識するときにさまざまな「錯覚」に陥りやすいことが知られています。例えば、「仕事は、完成のために与えられた時間をすべて埋めるように拡大する」というパーキンソンの法則や、「物事は予想より時間がかかる」というホフスタッターの法則など、人間の認知バイアスが時間管理の障壁となっています。
「習慣トラッカー」は、これらの心理学的知見を活用したツールです。予定と実績の可視化や、最適な「締め切り」設定、習慣化機能など、様々な機能によって効率的な時間管理を支援します。個人での活用から部門全体での展開まで、組織の生産性向上に大きな効果が期待できます。また、外部ツールとの連携拡大やAIによる時間最適化提案などの機能強化も予定されています。
「感覚」から「科学」への転換を促し、あなたの24時間を最大限に活かすことができる「習慣トラッカー」は、まさに時間革命への第一歩と言えるでしょう。
編集部の感想
編集部のまとめ
『習慣トラッカー』: あなたの脳は騙されている!? 心理学的時間管理術で人生を変えるについてまとめました
この『習慣トラッカー』は、単なる時間管理ツールではなく、「感覚」ではなく「科学」に基づいた時間管理の革新を提案するサービスだと言えます。
私たちの脳には、時間認識に関する様々な「錯覚」や認知バイアスが存在し、効率的な時間の使い方を阻害しています。しかし、「習慣トラッカー」はそれらの心理学的メカニズムを理解し、上手に活用することで、生産性を劇的に高められるのです。
特に個人の習慣化から始め、徐々にチーム全体の時間管理の最適化まで、段階的に取り組めるのは魅力的です。自分の時間の使い方を客観的に分析し、改善につなげられるだけでなく、組織全体の働き方改革にも寄与できる可能性があります。
無料で使えるこのツールを活用し、時間の有効活用を実現することで、きっとあなたの人生が変わるはずです。「感覚」ではなく「科学」で、自分の24時間を最大限に活かしていくことが大切ですね。
参照元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000049.000082360.html
