ストレス解消ゲームアプリの一覧【2025年05月最新人気おすすめ30選】

ストレス解消はメンタルヘルスにとって重要な要素です。日々の生活に疲れを感じている方も多いでしょう。そこで、2025年5月時点の人気のストレス解消ゲームアプリを30選ご紹介します。スマートフォンやタブレットで手軽に始められ、一時的な気分転換に最適な作品を厳選しました。ストレス解消に悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。

1 Block Puzzle Gem

Block Puzzle Gemは、シンプルながらも中毒性のある無料のブロックパズルゲームです。ブロックを10×10のグリッドにドラッグアンドドロップして、垂直または水平に完全な線を作り、スコアを稼ぐという単純なルールながら、次々と現れる新しい面に意欲が湧き、暇つぶしには最高のゲームです。落ちてくるブロックを上手く配置して、爽快感のある「ガシャーン」という音を楽しむことができます。

ゲームのおすすめポイント

• 無料でプレイでき、時間制限もないので気軽に遊べる
• シンプルながらも中毒性があり、頭の体操にもなる
• 爽快感のある効果音が心地よく、ハマりやすい

2 Jigsaw Art: ジグソー アート ゲーム

このアート系のジグソーパズルゲームは、美しい絵画を手掛かりにして、パズルピースを正しい場所に配置していく楽しいゲームです。絵が素晴らしくカラフルで、完成した時の達成感と癒し効果は抜群です。難易度も適度で、初心者の方でも気軽に始められる優れたアプリですね。

ゲームのおすすめポイント

• 美しい手描きイラストが楽しめる
• リラックスしながらゲームを楽しめる
• クリアに向けて達成感を味わえる

3 Sticker Notebook – ASMR Puzzle

最近ゲームを始めたユーザーがアプリレビューで紹介しているこのゲームは、かわいいステッカーを使った ASMR 要素のパズルゲームです。ゲーム自体は非常に楽しく、簡単に夢中になれるのですが、途中で広告が表示されて画面が固まるなどのトラブルが発生するとのことです。そういった課題はあるものの、全体として楽しいゲームタイトルだと感じられているようです。

ゲームのおすすめポイント

• 可愛らしいステッカーを使ったぬり絵パズルが楽しめる
• ASMR 効果のある癒やし的な雰囲気が魅力的
• 幅広い年齢層が楽しめるゲームデザイン

4 Destress Relaxing Games

Destress Relaxing Games は、ストレス解消とリラックスを目的としたアプリケーションです。ポップしたり、持ち物を触ったり、パズルを解いたりと、様々な楽しい要素が詰まっています。ASMR 効果のある音やビジュアルも心を安らげてくれます。ゲームはやさしいレベルから始まり、徐々に難易度が上がっていくので、長く遊び続けることができます。仕事や学校のストレスを解消したい、ほっとした時間を過ごしたい、そんなときに最適なアプリですよ。

ゲームのおすすめポイント

• ポップイットやアンチストレスグッズなど、楽しい操作感がたくさん
• 心地よい ASMR サウンドとビジュアルで心を落ち着かせてくれる
• 易しいレベルから徐々に難易度が上がるので、長く遊べる

5 Bubble Boxes : Match 3D

このゲームアプリを体験してみましたが、とても楽しく遊べました。風船を割るというシンプルな操作ながら、次第に難しくなっていく挑戦感と、可愛らしい風船のデザインにハマってしまいました。アプリを閉じても、プレイ中の状態が保持されるのが嬉しいですね。広告の表示も気にならず、無料で遊べるのでおすすめです。

ゲームのおすすめポイント

• 風船の可愛らしいデザインで癒される
• 徐々に難易度が上がっていくので飽きずに遊べる
• 無料で遊べ、広告も気にならない

6 Match Family: Triple Match 3D

このゲームアプリ「Match Family: Triple Match 3D」は、ユーザーからの期待に応えられるよう、開発者がこまめにアップデートを行っています。 ゲームを楽しみながら、認知能力の向上にも役立つパズルチャレンジが魅力的です。 常に新しいコンテンツが追加されるので、飽きずに遊び続けられると好評です。

ゲームのおすすめポイント

• 美しい3Dグラフィックと遊びやすい操作性
• 脳を刺激する楽しいパズルチャレンジ
• 無料でいつでもどこでもプレイできる便利さ

7 Block King Puzzle

このゲームアプリは、様々な形の積み木を上手く並べるパズルゲームです。難易度が高くならずにも少しずつ楽しめるので、気分転換したい時に遊ぶのがおすすめです。シンプルで面白いゲームだと思います。

ゲームのおすすめポイント

• 難易度が高くならず、初心者でも楽しめる
• 脳のトレーニングになる、リラックスできるパズルゲーム
• シンプルな操作で楽しめる

8 Find Beauty：楽しい隠れたオブジェクト

「Find Beauty：楽しい隠れたオブジェクト」は、シンプルで楽しい隠し物探しゲームです。リラックスしながら、細部への洞察力を磨くことができます。女性の美しいイラストを探しながら、癒やされる音楽を聴いて、ストレス解消に最適です。難易度も調整できるので、初心者でも上級者でも楽しめます。無料でダウンロードでき、オフラインで遊べるのが便利ですね。

ゲームのおすすめポイント

• リラックスして楽しめる隠し物探しゲーム
• 女性の美しいイラストを探索できる
• 初心者から上級者まで楽しめる難易度調整

10 シニアのためのVita ソリティア

シニア世代に最適なカジュアルなソリティアゲームを発見しました。このゲームアプリは、昔ながらのトランプソリティアをベースにカードの大きさや色合いが見やすく設計されており、高齢者の方にも気軽に遊べると大好評です。広告もなく、ストレスフリーに楽しめるのでとても気に入っています。ぜひ手軽にリフレッシュできるおすすめのアプリを試してみてください。

ゲームのおすすめポイント

• カードの大きさや色合いが見やすく、シニア層に最適
• 広告が一切なく、ストレスフリーにソリティアが楽しめる
• 頭の体操にもなる気軽なカジュアルゲーム

11 ウッディーパズル (Woody Puzzle)

心地よい音楽に包まれながら、楽しみながらストレス解消できるパズルゲーム「ウッディーパズル」をご紹介します。シンプルなルールの中に深い集中力と達成感が味わえ、ハマること間違いなし。気分転換に最適な隙間時間パズルをぜひお楽しみください。

ゲームのおすすめポイント

• ひたすらブロックを消していく爽快感が心地よい
• 木製のアナログなデザインが落ち着く雰囲気を醸し出す
• 無料で遊べてストレスフリー、続けやすいゲーム性

12 全部押そう

このアプリはアクションゲームで、次々に現れる敵を押し飛ばして進んでいきます。爽快感を味わいながら、武器の強化や可愛いペットの購入など、様々な要素を楽しめる魅力的なゲームアプリです。手軽に遊べるスワイプ操作で、どなたでも気軽にプレイできます。ストレス解消したい方や暇つぶしにおすすめです。

ゲームのおすすめポイント

• 強力な武器を手に入れて敵を次々に撃破できる爽快感
• 武器の強化やペットの購入など、育成要素が楽しい
• 24時間ごとの新しいミッションにチャレンジできる

13 Match Tile Scenery

Match Tile Sceneryは、簡単でエキサイティングなパズルゲームです。タイルを3つ以上つなげて消していくパズルゲームで、1,000以上のレベルが用意されています。リラックスした雰囲気の中で、ユニークな風景やテーマを次々と手に入れられるのが魅力です。インターネット接続は不要なので、いつでもどこでもプレイできる便利なアプリです。ぜひ、あなたの脳に挑戦してみてください!

ゲームのおすすめポイント

• 1,000以上のレベルが用意されており、飽きずに楽しめる
• ユニークな風景やテーマを次々と手に入れられる
• インターネット接続不要なので、いつでもどこでもプレイできる

14 LINE：キューブサーファー

「LINE:キューブサーファー」は無料でダウンロードできる爽快アクションゲームです。キャラクターを操作して障害物を避けながら、次々に現れるキューブを集めるシンプルな操作でハマること間違いなし!
個性的なモンスターやダンジョンボスが邪魔をする中、自分のキャラクターを育成してどんどん先に進めるのが楽しい体験です。手軽にサクっと遊べる上、RPGの世界観やボクセルグラフィックも魅力的です。

ゲームのおすすめポイント

• 簡単な操作で気軽に遊べる
• キャラクターの育成やスキル獲得で楽しさが広がる
• 個性的なモンスターやボスとの戦いが迫力満点

15 Satisdom: サティスドム

癒されながら楽しめる無料ゲームアプリ「サティスドム」は、かわいらしい絵柄と簡単なゲーム操作で、あっという間に夢中になってしまいます。ミニゲームが豊富で、様々なカテゴリのパズルやお片付けを楽しめるので、暇つぶしにぴったり。心地よいBGMや触感で、リラックス効果も抜群です。広告が少し気になりますが、夢中になって時間を忘れてしまうほど楽しい体験ができるアプリです。

ゲームのおすすめポイント

• かわいらしくて癒やされる絵柄
• 簡単な操作で誰でも楽しめる
• 様々なミニゲームで飽きずに遊べる

16 ブリックブレーカーグロー

ブリックブレーカーグローは簡単な操作で遊べる無料アプリです。ネオンに輝くブロックを砕き、ストレス解消しながら楽しめます。画面上部の広告を気にせず、片手で操作できる簡単なゲームです。ステージクリアを目指しつつ、アイテムを駆使して高スコアを狙っていきましょう。初心者からでも気軽に楽しめるので、ぜひ遊んでみてください。

ゲームのおすすめポイント

• シンプルで直感的な操作
• 無料で遊べる数千のステージ
• 無限モードで飽きずに遊べる

17 パズルを解く: カーパーキングジャムタップアウェイゲーム

「パズルを解く」は、カーパーキングとブロックマスターの戦略を組み合わせた面白いゲームアプリです。パーキングジャムを解消するためにカーを移動させたり、ブロックをタップして道を開けるなど、頭を使いながら楽しめる無料ゲームです。3Dグラフィックスで迫力ある体験ができ、無限のレベルが用意されているので飽きずに遊べます。オフラインでも遊べる優れたアプリですよ。

ゲームのおすすめポイント

• 頭を使うパズルゲームで脳トレにも最適
• 様々なレベルで新鮮な体験ができる
• 面白いゲームが好きな人にぴったりのオススメアプリ

18 人生ダッシュ

このアプリ「人生ダッシュ」は、私も最近ハマっているカジュアルゲームです。人生を上手に歩んでいくのが目的のシミュレーションゲームで、若さを保ちながら最高の人生を送ることができます。広告が多いのは少し気になりますが、ゲーム自体はとても楽しく、シンプルな操作で手軽に遊べるのが魅力です。途中で急にゲームオーバーになったりするバグもありますが、アップデートで順次改善されているようなので、気に入った人はぜひ遊んでみてください。

ゲームのおすすめポイント

• 上手に歳を取らずに最高の人生を送れる楽しいシミュレーションゲーム
• シンプルな操作で手軽に遊べるカジュアルな雰囲気
• 工夫次第で自分好みの人生を送ることができる

19 Goods Merge – グッズトリプル 3D パズル

Goods Merge – グッズトリプル 3D パズルは、商品を分類してスーパーマーケットを経営するという楽しいパズルゲームです。スワイプして同じ商品を集めると粉砕され、自分のスーパーマーケットを賑わせることができます。リラックスした雰囲気の中、様々な商品を整理しながら、ゆっくりと冒険の旅を楽しめます。

ゲームのおすすめポイント

• 商品を集めて自分のスーパーマーケットを運営できる楽しいパズルゲーム
• 多数のチャレンジングなレベルが用意されており、ストレス解消にもなる
• スーパーマーケットを自分好みにカスタマイズできる要素が魅力的

20 Antistress – リラクゼーション・トイ

このストレス解消アプリは、様々なゲームやおもちゃを無料で遊べる、まさに神アプリ!音質もとってもいいし、暇つぶしにぴったりなんです。広告もそんなにうっとうしくなく、ストレスを感じずに楽しめます。個人的にはプチプチを全部潰す機能が大好き!これを開くと、気分転換になって心が落ち着くんです。無料なのに、バリエーション豊かなゲームを楽しめるなんて、本当にお得ですよ。ぜひみなさんも試してみてくださいね。

ゲームのおすすめポイント

• 音がとてもきれい
• 暇つぶしにぴったり
• ストレス解消にも効果的

21 Station Jam

Station Jamはペース感も良く、アクション性とリラックス感のバランスが取れた楽しい無料パズルゲームです。駅に到着する乗客を指定の色の車両に正しく乗せる必要があり、それを達成するのが大変ながらも満足感が得られます。グラフィックも美しく没入感があり、ストレス解消やリフレッシュにもぴったりのアプリです。

ゲームのおすすめポイント

• ペース感のよい楽しい無料パズルゲーム
• アクション性とリラックス感のバランスが良い
• 美しいグラフィックと没入感のある体験

22 近道ダッシュ！

とってもおもしろいゲームアプリ「近道ダッシュ!」を見つけたよ!
プレイヤーが海に落ちないよう板を集めながら、最短ルートを探して一位を目指すというスリリングなゲームだ。手軽に遊べて、近道にはリスクもあるからドキドキが止まらない!
さまざまなスキンを集められるのも楽しみだし、競争心もくすぐられるから病みつきになりそう。暇つぶしにもってこいのゲームだよ!

ゲームのおすすめポイント

• スワイプ操作で手軽に遊べる
• 近道にはリスクが伴うスリリングなゲーム性
• 様々なスキンを集めて遊べる

23 ジグソーパズル＆スピードくじ　ギフト券が当たる

このジグソーパズルアプリは、楽しくて簡単に遊べることでおすすめです。パズルを解いてスピードくじにチャレンジすると、Amazonギフト券がその場で当たるのが魅力です。1等は1000円分、2等は100円分、3等は10円分と、さまざまな賞金が設定されているので期待感も高まります。画像もキレイで、難易度設定も自由に変えられるのが使いやすいポイントです。ストレス解消やリラックスしたい時にぜひ試してみてください。

ゲームのおすすめポイント

• 楽しくて簡単なジグソーパズル
• Amazonギフト券がその場で当たるスピードくじ付き
• 画像が美しく、難易度も自由に調整可能

24 タップアウトブロック: 3Dブロックパズル

楽しみながら脳トレしたい方や、リラックスした時間を過ごしたい方におすすめなのが『Tap Out – キューブタップアウト3Dパズルゲーム』です。このゲームでは、想像力を刺激する素晴らしい体験が待っています。すべての年齢の方が楽しく遊べるこのゲームは、キューブブロックを賢くタップアウェイしながら、論理的思考と空間的想像力を鍛えられます。

ゲームのおすすめポイント

• 4Dグラフィックスと優れた効果音で、ストレス解消とリラクゼーションを提供
• 様々な難易度のステージで思考力を鍛えられる
• テーマやブロックの形状をカスタマイズできる楽しさ

25 Tile Pair 3D – Tile Connect 3D

高齢者の方も気軽に楽しめる「Tile Pair 3D – Tile Connect 3D」。ゲームはシンプルながらも奥深く、爽快な操作感と可愛らしいデザインで、気分転換にぴったりです。無料で遊べるのも魅力的ですね。ただ広告が多いのは気になりますが、無料サービスを利用しているからしょうがないと思います。ゲームを楽しみながら、脳トレにもなるので、ストレス解消にもおすすめです。

ゲームのおすすめポイント

• 高齢者でも気軽に楽しめるシンプルなルール
• 可愛らしいデザインとスムーズな操作感
• 無料で遊べる手軽さ

26 Bubble Jam – 3Dブロックカラーマッチゲーム

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Bubble Jam – 3Dブロックカラーマッチゲームは、カラフルでエキサイティングなブロックジャムパズルゲームです。このユニークなマッチングゲームでは、素晴らしいグラフィックスと直感的なゲームプレイを楽しむことができます。同じ色のバブルを3つ並べてクリアしていきながら、レベルが上がるごとにさらなる戦略性が求められる楽しい体験を味わえます。

ゲームのおすすめポイント

• カラフルで魅力的なグラフィックス
• 手応えのある楽しいマッチングゲームプレイ
• レベルアップに伴う難易度の上昇で飽きがこない

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27 Forest Island (フォレストアイランド)

癒されるかわいい動物たちと一緒に、自然の中で心を落ち着かせるそんなゲームが「フォレストアイランド」です。100種類を超える動物や鳥たちと出会い、自然豊かな島を自分だけのものに育てていきましょう。リラックスBGMやヒーリングサウンドに包まれながら、ゆっくりと自分のペースで島を拡張していく楽しさが満載です。思わずうっとりと見入ってしまう美しい景色に癒されながら、動物たちとの絆を深めるこの放置型ゲーム、ぜひ遊んでみてください。

ゲームのおすすめポイント

• 100種類を超える動物や鳥たちと出会える
• 自然豊かな島を自分だけのものに育てられる
• リラックスBGMやヒーリングサウンドで心が落ち着く

28 Ball Sort Puzzle：ボールソーティングパズル

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無料でダウンロードできるボール色分けパズルゲーム「Ball Sort Puzzle」をプレイしてみましたが、とてもリラックスできる中毒性のある素晴らしいゲームでした。簡単なルールで、タップするだけで同じ色のボールを1つのボトルに集めていくだけの単純なゲームですが、レベルが進むに連れて難易度も上がり、頭を使って考えながらプレイする必要があります。ストレス解消やリフレッシュにもぴったりの、暇つぶしに最適なゲームです。

ゲームのおすすめポイント

• 簡単操作ながら奥深い難易度の高いパズルが楽しめる
• 気分転換やストレス解消に最適な、リラックスできる脳トレゲーム
• 無料でダウンロードできる、オフラインでも遊べる手軽なゲーム

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29 ちょうどいい音がすると思ったら母でした【きぐるみ母さん】

このエッジの効いた爽快リズムゲームを、ユーザーの皆さんからのレビューを参考に使ってみました。ニワトリの着ぐるみ姿の「きぐるみ母さん」を叩いて、ストレス発散できる演出が面白いんですよ。曲のクオリティも高く、難易度設定も初心者から上級者まで楽しめるから、音ゲー好きな人にもおすすめです。短いプレイ時間なので、気軽に遊べるのもいいですね。

ゲームのおすすめポイント

• きぐるみ母さんを叩いて爽快感が得られる
• 低難易度から高難易度まで幅広い設定で楽しめる
• 音質も抜群で、聴きながらリズム感が養えます

30 ランドビルダー (Land Builder)

『ランドビルダー』はユーザーの皆さんから大人気のカジュアルパズルゲームです。シンプルな操作で思い思いの世界を作り上げられる優しい雰囲気のゲームで、暇つぶしにぴったり。自分のペースで楽しみながら、リラックスした時間を過ごせます。広告はありますが、課金をすれば広告なしでプレイできるので快適に遊べます。ぜひ、癒しの時間を過ごしてみてください。

ゲームのおすすめポイント

• シンプルなルールだけど、ビルドの楽しさは奥深い
• 思い通りの世界を自由に作り上げられる
• リラックスできるゲーム性とかわいいグラフィック

編集部のまとめ

様々なジャンルのストレス解消ゲームアプリが集まった、2025年最新の人気おすすめ30選をお届けしました。

ストレス解消ゲームアプリの一覧【2025年05月最新人気おすすめ30選】をまとめました

仕事や生活のストレスを解消したい方、気分転換したい方は、ぜひこの中から自分にぴったりのゲームアプリを見つけてみてください。無料で手軽に遊べるものから、課金要素のあるものまで、幅広い選択肢からお気に入りが見つかるはずです。楽しみながらリフレッシュできるアプリを見つけて、ストレスから解放されましょう。